La mejor parte de pausas activas divertidas de 5 minutos
Progreso del Ambiente Profesional: Las risas y el buen humor son contagiosos y pueden mejorar significativamente el ambiente de trabajo.1. Planifica tus pausas: Establece momentos específicos en tu marcha laboral para tomar pausas activas. Esto te ayudará a apoyar un contrapeso entre el trabajo y el descanso. Verdaderoízalas al menos cada dos ho